こんにちは！
うたろうです！
今回の記事は
「成長し続ける人がやっていること」
についてお伝えしていきます。
あなたが
強豪校のテニス部だったとしましょう。
そこにいる部員たちは大抵
「インターハイに出場するぞ！」と
本気で思い、努力しています。
そんな中、
「そこまで本気じゃないしなー・・・」
なんて中途半端な気持ちで部活をしていると
部長や周りの選手からは
「士気が下がるから来るな」と
思われてしまいます。
ましては部活に所属している訳でもない
あなたは更に中途半端な気持ちで
生活しているのではありませんか？
だから
「成長したい！」って思う人は
周りにあまりいませんよね？
士気が低いから
誰も達成出来るなんて
思っていないんです。
この記事を読むことで
あなたは成長するために
必要なことを知ることができ、
その先には目標を達成して
最高の身体を作り上げて
コンプレックスとおさらば。
食事も、運動も、この先の将来だって
前向きに考えられるようになります。
ではその内容をこらから
お伝えしていきますね。
覚悟は良いですか！
成長のきっかけは？
では突然ですが質問です。
あなたは今継続できていますか？
ここで
「出来ているよ！」って方。
もう大丈夫。成長できます。
もう気づいた方も多いと思いますが
この「継続」が成長には
必要不可欠なものになります。
ただ
「継続すること自体難しすぎるよ！」
っていう方が大多数だと思います。
それもそのはず
人は感情のある生き物なので
やる気がなくては動けない
人の方が多いんじゃないかって
思うぐらいです。
そんなあなたが
継続の鬼になって
「気づいたら１ヶ月も
続けられてたんだけど！？」
と感じられる方法をお伝えします。
継続する方法とは
結論
「他人に宣言すること」
です。
今すぐ出来るやつです。
早速お友達や家族に
連絡して宣言できちゃいますね！
でも、どうしてこんな
簡単なことで継続できるのか。
それは、
宣言する相手はなたながある程度
心を開いている相手だからです。
そんな相手を
「裏切りたくない。」と
思うことが一つ。
二つ目が、
相手が心を開いている相手だからこそ
応援してもらいやすいということ。
この応援されるって
凄い効果があります。
「約束を破るなんて
絶対にしたくない！」と
思うことが出来るし、
行き詰まった時には気軽に相談できて
「継続できないわけがない」という
状態に持ってこれます。
この領域まで持って行きた
あなたはもう成長し続けられる人です。
ここまで読んでみて、
あなたが今すぐにやるべきことは
「宣言する」ことだけです。
あなたも勇気を振り絞って宣言する。
そうすれば成長し続けられます。
P.S
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
筋トレを始めて半年間全く
筋肉がつかず悩んでいました。
ですが、そこから自分の食事を見直して
変わることができた私が
「うたろう＠たんぱく質研究所」の公式LINE
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